wird Rissbildung Gelenke schlecht für Sie

Haben es Zeiten, wenn, wie ein Kind oder ein junger Teenager, wenn Sie Ihren Freunden und Kollegen durch Cracken Ihre Knöchel und Handgelenke zu beeindrucken versucht? Nun, ich erinnere mich an die Zeiten während der Schulzeit Mittagspausen bei mir und ein paar enge Freunde zum Eisbein Knacken von Wettbewerben halten und derjenige, der jedes Fingergelenk zu knacken geschafft hat eine Belohnung von Süßigkeiten (die Kosten, für die war natürlich durch den Rest von uns geteilt haben!). Ich erinnere mich auch, dass ich es niemals schaffen, mehr als zwei Fingerknöchel knacken und verwendet werden, um unter den ersten zu früh disqualifiziert werden. Oh! Wie ich diejenigen, die nur auf Rissbildung bis zum Ende gehen würde beneidet! Früher habe ich diese Kunst heimlich üben zu Hause, so wie für das begehrte Süßigkeit und meine Mutter zu qualifizieren wäre strafe mich jedes Mal, wenn sie mich erwischt in meiner Handlung, sagen, es würde meine Knöchel beschädigt werden, wenn ich groß bin. So wird das Cracken Gelenke schlecht für Sie? Lasst uns herausfinden, in den nachfolgenden Absätzen, zusammen mit einer kurzen Diskussion über die Ursachen Risse zu verstehen, ob und warum wird Rissbildung Gelenke gut oder schlecht.

hinter dem Knacken ...

Um festzustellen, ob Risse Gelenke gut oder schlecht, wir verstehen, die Mechanik hinter dem Phänomen der Rissbildung - dieser knochigen, Klick-Geräusch, das entsteht, wenn wir mit dem Finger oder Handgelenk beugen ist ein wenig zu weit nach innen oder außen von ihren Verbindungen mit Hilfe von der anderen Seite, da die Winkel, in denen diese Verbindungen werden gebogen sind solche, die nicht von den Muskeln um dieses Gelenkes unabhängig erreicht. Die Ursache für die Emission eines solchen Knacken an den gemeinsamen Mechanismus von drei physikalischen Faktoren zurückzuführen. Diese Faktoren und ihre individuellen Mechanismus sind wie folgt: -

* Es gibt kleine Hohlräume mit Unterdruck die Form, in der Gelenkflüssigkeit, die in den Gelenken ist. Diese Hohlräume sind wie kleine Blasen, die schnell platzen, wenn das Gelenk in ungewöhnlichen Winkel gebogen wird, wodurch ein Knacken zu entkommen.

* Eine weitere Erläuterung dieser Knacken wird vorgeschlagen, eine Folge des schnellen Band Stretching, dass das Gelenk an, plötzlich in merkwürdigen Winkeln gebogen erfährt sein. Dieser Mechanismus gilt, wenn Sie Risse Nackenmuskulatur.

* Solche plötzlichen Manipulationen, die die Gelenke in merkwürdigen Winkeln beugen verursachen oft intraartikulären Haftung Bruch, der als Knacken manifestieren.

Das genau erklärt den Grund hinter dem Knacken der Gelenke. Lassen Sie uns nun zur Beantwortung der Lizenzinhaber Frage gehen - Ist Rissbildung Gelenke schlecht für Sie?

Risse Fugen: gut oder schlecht

Das Urteil ist - BAD. Habitual Rissbildung nur für das Heck von ihm ist schlecht für die Gelenke, die, geknackt werden. Obwohl die Forschung hat nicht mit einem Beweis für eine Beziehung zwischen knuckle Rissbildung Gewohnheit und immer Arthritis (von unseren Ältesten und weiser Gratulanten bedroht), schwelgen in häufigen und gewöhnlichen Rissbildung kann zu Gelenkschwellungen führen zeigen, kommen. Außerdem haben Studien gezeigt, dass gewohnheitsmäßige knuckle Rissbildung über Jahre als Folge der knuckle Rissbildung Sucht führen zu einer Abnahme in der Hand der Griffstärke um mehr als 25% bedeutet. Mit zunehmendem Alter können so unnötige und gewöhnlichen Knacken der Gelenke zu Beeinträchtigungen der Funktionen des Körpers Teil, in dem die gemeinsame entspricht führen. Zum Beispiel ist einer der schädlichsten Hals Rissbildung Nebenwirkungen der ewige Beschädigung des Halses Bänder führt zu struktureller Instabilität in dieser Region.

So wird das Cracken schädlich? In den meisten Fällen ja. In einigen Fällen mag Rissbildung zurück, wenn sie von einem Fachmann wie einem Chiropraktiker durchgeführt, Risse bestimmter Gelenke entlastet helfen und vermitteln Entspannung, aber man sollte nie zu knacken Ihren Rücken auf eigene Faust. Die langjährige Erfahrung der Rissbildung Gelenke kann zu dauerhaften Schäden an den Bändern führen und dies kann in eingeschränkter Mobilität und Funktionalität der zugehörigen Körperteil führen. Ist Rissbildung Gelenke schlecht für Sie? Ich würde sagen, es ist, weil, erstens, es unnötig ist, da es keine biologischen Zweck, und zweitens, ihre Zukunft auswirken kann sehr unangenehm und unerwünscht dient.
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