Melatonin und Bluthochdruck - gibt es einen Zusammenhang?

Wäre es nicht fantastisch, wenn eine einfache Pille genommen nachts den Blutdruck zu entlasten könnte, während du geschlafen? Nun, sah eine Studie im Jahr 2004 in diesem sehr Möglichkeit, unter Berücksichtigung der Verbindung zwischen Melatonin und Bluthochdruck.

Heute Bluthochdruck ist eine Erkrankung, die durch die Welt zu finden ist. Doch diese bestimmte Krankheit zu sein scheint sehr weit verbreitet in den USA und Europa.

Es gibt eine Reihe von Gründen, dass dies der Fall sein tendiert. Es wird angenommen, dass es Einflussfaktoren, die gleichbedeutend mit industrialisierten Nationen, die zu den Problemen beitragen, einschließlich sind:

Als fettleibig

Rauchen

Übermäßiger Alkoholkonsum

Mangelnde Bewegung

Zu viel Salz in der Ernährung oder eine schlechte Ernährung

Die Einnahme bestimmter Medikamente, wie Steroide

Eine Familiengeschichte von Bluthochdruck

Das Leiden von Typ 1 oder Typ 2-Diabetes

Nierenprobleme

Lange Arbeitszeiten in sitzender Tätigkeit

Normalerweise, wenn mit hohem Blutdruck diagnostiziert der Arzt haben das Ziel der Verringerung der Hypertonie auf ein gesundes Niveau, und ein sekundäres Ziel, sicherzustellen, dass diese Ebenen eingehalten werden.

Dieses besteht üblicherweise aus einer Medikation an das Niveau zu senken, um ein sicheres Niveau schnell, und Änderungen des Lebensstils, um das Risiko des Wiederauftretens reduzieren. Dies kann ein langer Prozess sein, und eine Anzahl der Medikamente können einige schwerwiegende Nebenwirkungen haben. So ist es nicht verwunderlich, dass die Menschen nach einem natürlichen Weg, gesund zu reduzieren ihre Blutdruckwerte suchen.

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In einer Studie durchgeführt und berichtet in der Februar-Ausgabe 2004 der Hypertonie Magazin bekannt wurde, dass die Verwendung von Melatonin in der Nacht eine Stunde vor dem Schlafengehen, um eine Person, die den Blutdruck senken erschienen.

Melatonin, das ein natürlich vorkommendes Hormon, produziert die Zirbeldrüse im Gehirn spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung Ihres Körpers interne "Uhr", die auch als zirkadianen Zyklus oder circadianen Rhythmus bekannt.

Die Studie dauerte 3 Wochen und umfasste 16 Männer, die einen erhöhten Blutdruck hatten. Die Hälfte der Fachgruppe, wo 2,5 mg Melatonin pro Tag eine Stunde, bevor sie zu Bett gehen, während die andere Hälfte erhielten 2,5 mg Melatonin am ersten Tag der Studie und dann mit einer Placebo dort nach für den Rest ging angesichts die 3 Wochen.

Die Ergebnisse dieser kleinen Studie zeigte, dass diejenigen, die unter das Melatonin für die vollen 3 Wochen wurde eine signifikante Reduktion der Blutdruckwerte hatten, während diejenigen, die, wo die das Placebo erfasst keine Änderungen.

So kam die Studie, dass Melatonin kann die Wirkung von Blutdruck senken, wenn sie regelmäßig in der Nacht vor dem Schlafengehen genommen haben.

Allerdings gibt es einige Diskussionen darüber, was tatsächlich verursacht den Blutdruck zu senken. War es das Melatonin oder war es, dass die Probanden, die, wo die Melatonin gegeben volleren, bessere Qualität Schlaf hatte?

Es gibt einige Studien, die zeigen, dass, wenn eine Person ist der Schlaf dann ihre Blutdruck steigt entzogen, so gibt es einen Zusammenhang zwischen Schlaf und Blutdruck, die eingerichtet wurde.

Was auch immer der Grund für die Senkung des Blutdrucks, war die Studie zu klein, um daraus genügend Beweise, dass Melatonin kann Blutdruck senken sicher helfen, und mehr Forschung ist erforderlich, um den Beweis, was benötigt wird liefern.

Leider sind weitere Studien über den Zusammenhang zwischen Melatonin und Bluthochdruck voraussichtlich finanziert werden. Melatonin ist ein natürlich produzierten Substanz im Körper, und als solche kann nicht patentiert werden. Also, es ist unwahrscheinlich, dass ein pharmazeutisches Unternehmen werden die Kosten eines großen und kostspieligen klinischen Studie zur regulatorischen Anforderungen gerecht zu gehen.
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