hormonellen Ungleichgewicht bei Frauen

Hormonelles Ungleichgewicht ist einer der wichtigsten Gründe für die verschiedenen Frauen gesundheitliche Probleme und Komplikationen. Als ein Mädchen erreicht ihre Pubertät, erfährt ihr Körper verschiedene hormonelle Veränderungen, von denen einige deutliche während andere lässig und komplett abgebürstet werden. Diese Veränderungen eher wie eine Frau älter zu erhöhen und sind vollständig in den ersten Jahren ignoriert. Aber was verursacht Hormon-Ungleichgewicht bei Frauen und wie sie den Körper auswirkt, werden wir in den folgenden Abschnitten kennen.

hormonellen Ungleichgewicht bei Frauen: Ursachen

Hormonellen Ungleichgewicht bei Frauen ist vor allem auf ein Ungleichgewicht zwischen den Östrogen und Progesteron-Spiegel im Körper, die zu Zeiten schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit einer Frau verursacht. Die Höhe dieser Hormone im Körper produziert variieren von einer Frau zur anderen und kann sich von einem Zyklus zum anderen. Normalerweise während der ersten 10 bis 12 Tagen des Menstruationszyklus, schüttet der Körper Östrogen-Hormone und später, wenn der Eisprung stattfindet Progesteron wird von den Eierstöcken freigegeben. Doch mit dem Einsetzen der Menstruation Ebenen beider Hormone vorliegt. Aber wenn Eisprung findet nicht statt, es gibt nicht genügend Progesteron im Körper zu Östrogen, die die perfekte Balance zwischen diesen beiden Hormonen beeinflusst auszugleichen.

Abgesehen davon gibt es verschiedene andere Faktoren, die für ein hormonelles Ungleichgewicht bei Frauen sind, wie zu viel Stress, Wechseljahre, schlechte Essgewohnheiten, Auslassen von Mahlzeiten, Mangelernährung, Luftverschmutzung, Reizstoffe, etc. Verwendung von Verhütungsmittel und die Pille, die gemacht werden von synthetischem Östrogen kann auch dazu führen, niedrigere Progesteron, was zu hormonellen Ungleichgewicht bei jungen Frauen.

hormonellen Ungleichgewicht bei Frauen: Symptome

Da unten sind die hormonellen Ungleichgewicht Symptome oder Wirkungen der hormonellen Ungleichgewicht bei Frauen, die in der Regel während der ersten Phasen werden ignoriert, und wenn sie nicht rechtzeitig behandelt, kann sogar noch schlimmer geworden.

* Allergien

* Depression, Müdigkeit und Angstzustände

* Hormonelle Kopfschmerzen und Schwindel

* Veränderung der Libido oder Sexualtrieb

* Wassereinlagerungen oder Völlegefühl

* Prämenstruellen Syndroms (PMS)

* Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit

* Fettleibigkeit oder Gewichtszunahme

* Haarausfall oder Ausdünnung der Haare

* Gesichtsbehaarung Wachstum

* Scheidentrockenheit

* Endometriose, ein Zustand, wobei endometrial wie Zellen in der Umgebung des Uterus entwickeln

* Fibrocystic Brüste, eine nicht krebsartige Bedingung durch Klumpigkeit und Beschwerden in ein gekennzeichnet oder beide Brüste

* Harnwegsinfektionen (HWI), Hefe-Infektionen und Inkontinenz

* Uterusmyome, kleine nicht-bösartige Wucherungen in der Gebärmutter

hormonellen Ungleichgewicht bei Frauen: Prävention

Die besten Möglichkeiten zur Vorbeugung oder Behandlung hormonellen Ungleichgewicht bei Frauen und Schwangerschaft ist es, einige gesunde Ernährung Änderungen und folgen einem regelmäßigen Trainingsprogramm. Frauen, die anfällig für Hormonstörungen Symptome leiden sollten vermeiden, verarbeitet oder Junk-Lebensmittel, wie sie Chemikalien und Konservierungsstoffe, die mit der Produktion dieser beiden wichtigen Hormone stören enthalten kann. Außerdem sollten einige Milchprodukte wie Milch, Käse, Butter, Eier, etc. und Lebensmittel mit hohem tierischen Fetten, die Chemikalien enthalten so weit wie möglich vermieden werden. Daher sollten Sie folgen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung, die reich an Nährstoffen wie Omega-3 und Omega-6-Säuren, wie auch andere Vitamine und Mineralien ist.

Halten Sie sich aktiv durch einfache Übungen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren, Laufen, etc. kann auch bei der Aufrechterhaltung einer normalen Hormonhaushalt helfen. Daneben sind einige Kräuter wie Vitex agnus-castus (Mönchspfeffer), Cimicifuga racemosa (Traubensilberkerze) und Eleutherococcus senticosus (Sibirischer Ginseng) auch vorteilhaft bei der Verbesserung der Hormon-Ungleichgewicht und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens der Frau.

In den meisten Fällen, indem Sie eine ganzheitliche und gesunde Lebensweise, die eine ausgewogene Ernährung, Bewegung, richtige Schlaf und Stressabbau enthält einige nützliche hormonelles Ungleichgewicht Behandlungen, die dazu beitragen, dass die Unwucht Hormonspiegel wieder normal werden. Doch in schweren Fällen von hormonellen Ungleichgewicht bei Frauen, kann der Patient eine natürliche oder synthetische Hormone Replacement Therapy (HRT), um die hormonelle Gleichgewicht wieder herzustellen und zu überwinden, die verschiedenen Symptome zu unterziehen.
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